火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月15日（火）

火曜日
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火曜日 画像1
全国的に雨みたい。


[朝御飯]
朝カレー。(^_^)

【記録グラフ】
起床時刻
1.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
23861歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
コーヒー（3人前） --- kcal
5時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
12時
ハムエッグサンド（1人前） 438 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
18時
揚げそば（1人前） 519 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
  3246 kcal
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