no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年05月20日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 181 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.4人前） 0.4 kcal
しろな（0.8人前） 13.4 kcal
大根（葉）（1人前） 15 kcal
おれんじ（2人前） 48 kcal
ばなな（2人前） 63.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キンカン（1人前） 35.5 kcal
16時
うどん（1人前） 179 kcal
ホウレンソウ（1人前） 25.4 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 196 kcal
19時
ご飯（1人前） 181 kcal
水菜（1人前） 24.2 kcal
肉巻き（1人前） 198 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1548 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE