no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月21日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大豆水煮缶詰（1人前） 61.6 kcal
水菜（1人前） 20.7 kcal
オレンジ（1人前） 40 kcal
ブランデー（2人前） 142 kcal
ご飯（2人前） 363 kcal
18時
グリンピース（1人前） 73.5 kcal
たまご（0.6人前） 9.1 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 56 kcal
かぼちゃコロッケ（1人前） 297 kcal
発泡酒（1.3人前） 205 kcal
水菜（2人前） 23 kcal
  1290 kcal
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