焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月22日（火）

焼酎３合
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【今日やった運動】 護美ステ整備

【運動した時間】 1.0ｈ（1650）

【新たな発見】

【今日の感想】 08:30 113 75 71
【記録グラフ】
万歩計
8977歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
19時
豚肉野菜炒め（1人前） 680 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
20時
焼酎３合（1人前） 350 kcal
  2342 kcal
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