木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月24日（木）

木曜日
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木曜日 画像1 木曜日 画像2
薬が無くなった。


[朝御飯]
カレー、サラダ。(^^)


[晩御飯]
餃子と豚角煮そば。(^-^)v

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
22879歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
コーヒー（3人前） --- kcal
5時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
19時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  2855 kcal
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