1日病室で看病【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月02日（土）

1日病室で看病
< 娘検査頑張る 　｜　1日看病 >
【朝ごはん】
フランクパン、サラダ ７：３０
【昼ごはん】
梅おにぎり、ヨーグルト、菓子パン １４：３０
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、豚てり焼き、サラダ、ヨーグルト ２０：００
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5406歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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