スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2012年06月
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スクワットのグラフ
日別データ（6月）

6月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(金) 0回 0 kcal dwn   28793回   娘検査頑張る  
6月2日(土) 0回 0 kcal dwn   28793回   1日病室で看病  
6月3日(日) 0回 0 kcal dwn   28793回   1日看病  
6月4日(月) 30回 15 kcal up   28823回   子供の痛がる姿を見るのが辛い  
6月5日(火) 20回 10 kcal up   28843回   多少仕事はかどる  
6月6日(水) 25回 12 kcal up   28868回   面接採用悩む  
6月7日(木) 0回 0 kcal dwn   28868回   客先交渉冷静さ欠く  
6月8日(金) 0回 0 kcal dwn   28868回   娘退院も痛み再発  
6月9日(土) 0回 0 kcal dwn   28868回   娘の痛み続く  
6月10日(日) 40回 20 kcal up   28908回   久しぶりの家族夕食  
6月11日(月) 20回 10 kcal up   28928回   娘病気セカンドオピニオン  
6月12日(火) 20回 10 kcal up   28948回   娘の反応ショック  
6月13日(水) 20回 10 kcal up   28968回   思っている事言えた  
6月14日(木) 0回 0 kcal dwn   28968回   身体疲れている  
6月15日(金) 20回 10 kcal up   28988回   多少回復基調  
6月16日(土) 20回 10 kcal up   29008回   平穏な一日  
6月17日(日) 30回 15 kcal up   29038回   夕方から娘頭痛再発  
6月18日(月) 0回 0 kcal dwn   29038回   娘体調も仕事も調子が悪い  
6月19日(火) 0回 0 kcal dwn   29038回   仕事回らない  
6月20日(水) 20回 10 kcal up   29058回   完全にパニック  
6月21日(木) 0回 0 kcal dwn   29058回   若い奴から屈辱のメール  
6月22日(金) 0回 0 kcal dwn   29058回   移動が多い１日  
6月23日(土) 20回 10 kcal up   29078回   日進母が来訪で子供病気回復  
6月24日(日) 50回 25 kcal up   29128回   子供病気回復し平凡な一日  
6月25日(月) 0回 0 kcal dwn   29128回   社内でストレス溜まる  
6月26日(火) 20回 10 kcal up   29148回   少し落ち着いて考えたい  
6月27日(水) 0回 0 kcal dwn   29148回   また痛み再発？  
6月28日(木) 0回 0 kcal dwn   29148回   落ち着いてきた  
6月29日(金) 0回 0 kcal dwn   29148回   身体が多少充実してきた  
6月30日(土) 20回 10 kcal up   29168回   ゆっくりできた  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 375回 （先月：350回）
平均数（今月） up 12.5回 （先月：11.3回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） up 50% （先月：45%）
総合データ（～6月）
合計数 29,168回
平均数 28.1回
最高数 60回（記録日：2011/11/13）
目標達成率 78%