腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年06月
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腹筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(金) 0回 0 kcal dwn   80052回   娘検査頑張る  
6月2日(土) 0回 0 kcal dwn   80052回   1日病室で看病  
6月3日(日) 0回 0 kcal dwn   80052回   1日看病  
6月4日(月) 100回 30 kcal up   80152回   子供の痛がる姿を見るのが辛い  
6月5日(火) 0回 0 kcal dwn   80152回   多少仕事はかどる  
6月6日(水) 120回 36 kcal up   80272回   面接採用悩む  
6月7日(木) 0回 0 kcal dwn   80272回   客先交渉冷静さ欠く  
6月8日(金) 0回 0 kcal dwn   80272回   娘退院も痛み再発  
6月9日(土) 0回 0 kcal dwn   80272回   娘の痛み続く  
6月10日(日) 100回 30 kcal up   80372回   久しぶりの家族夕食  
6月11日(月) 0回 0 kcal dwn   80372回   娘病気セカンドオピニオン  
6月12日(火) 0回 0 kcal dwn   80372回   娘の反応ショック  
6月13日(水) 0回 0 kcal dwn   80372回   思っている事言えた  
6月14日(木) 0回 0 kcal dwn   80372回   身体疲れている  
6月15日(金) 100回 30 kcal up   80472回   多少回復基調  
6月16日(土) 100回 30 kcal up   80572回   平穏な一日  
6月17日(日) 200回 60 kcal up   80772回   夕方から娘頭痛再発  
6月18日(月) 0回 0 kcal dwn   80772回   娘体調も仕事も調子が悪い  
6月19日(火) 0回 0 kcal dwn   80772回   仕事回らない  
6月20日(水) 100回 30 kcal up   80872回   完全にパニック  
6月21日(木) 0回 0 kcal dwn   80872回   若い奴から屈辱のメール  
6月22日(金) 0回 0 kcal dwn   80872回   移動が多い１日  
6月23日(土) 120回 36 kcal up   80992回   日進母が来訪で子供病気回復  
6月24日(日) 200回 60 kcal up   81192回   子供病気回復し平凡な一日  
6月25日(月) 0回 0 kcal dwn   81192回   社内でストレス溜まる  
6月26日(火) 160回 48 kcal up   81352回   少し落ち着いて考えたい  
6月27日(水) 100回 30 kcal up   81452回   また痛み再発？  
6月28日(木) 100回 30 kcal up   81552回   落ち着いてきた  
6月29日(金) 0回 0 kcal dwn   81552回   身体が多少充実してきた  
6月30日(土) 200回 60 kcal up   81752回   ゆっくりできた  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 1,700回 （先月：1,180回）
平均数（今月） up 56.7回 （先月：38.1回）
最高数（今月） dwn 200回 （先月：300回）
目標達成率（今月） up 43.3% （先月：29%）
総合データ（～6月）
合計数 81,752回
平均数 80.6回
最高数 400回（記録日：2011/09/17）
目標達成率 49.7%