＞炭水化物なしの店って…なかなか見つからないんですよね～～(^^ゞ。
だから、これからは料理を学びましょう、、、ね。

そうですね～～＾＾。
やっぱり必要ですね～～、豆腐を主食に…？？
考えます～～＾＾。

腹コン参加してる人たちには
うってつけの記事ですね(^^)

皮肉なものです(笑)。
でも…三輪車も参加しなくても…がんばります＾＾。

自炊自炊！！(笑)
ゆで卵２個って！！探し歩いた末に(笑)

そうそう…これ食べたよ～～＾＾。
⇒http://www.horikawa-corp.co.jp/lineup/2000/10/333395.html
行き着くところは、コンビニでした　笑笑笑笑笑～☆。

本当は、ゆで卵２０ケじゃないの～（笑）

http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11272213068.html

いえいえ、兄さん、2ケですよ～～　笑笑笑笑笑～☆。

糖質制限の食事大変ですね、そんあのありますか？

考えたら、中華料理の単品でいけば何とかなるかななんて思っています。

制限の食事を外出先で見つけるとなると・・・う～ん、大変です^^;
お弁当持参が一番かも、ですね～。

お昼は…どこも定食ですもんね～～＾＾。
中華料理の単品で行くか…なんて、結局見つかりませんでした(^^ゞ。

案外、ファミレスに、ダイエット向きのメニューがあるんじゃない？
でも、家飯と弁当に勝るものはないよねぇ〜ヽ(´o｀；

そうなんですが、基本が糖尿病食なんで、
糖質制限なんですよ、kcal制限ではなく。
でも…ごはんがないと…メニューが成り立ちませんね～～＾＾。
自炊弁当が一番かも…＾＾。

私は外食のランチの場合は・・パンにして持ち帰っちゃう・・
だから炭水化物なし(笑)

でも今晩の夜勤は持ってきたパンと余ったご飯でおにぎり作って食べちゃった(-_-;)
ダメじゃーん（爆）

いやいや…きこさんの仕事は大変だから、
ダイエット云々よりも、身体を壊さないために、食べないと…ね＾＾。

ゆで玉子だけだと夕飯が多くなりそう
気をつけてください

うん、でも刺身だから…何とか収まったですよ～～＾＾。
色々考えて、自分なりのやり方を～～、なんて。

昼は炭水化物抜きって難しいから夜に徹底したら？
夜だとツマミ＆おかずだけにできるから苦痛ないよ。

三食炭水化物は夜に抜くのが、良いみたいですね～＾＾。
本を読んで勉強中です。
ちと、やってみようかなと…思っています。