no title【itomaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>itomaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年06月11日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		筋トレ
20分
筋トレ（分） のグラフ
 		体脂肪率
31.9%
体脂肪率（%） のグラフ
踏み台昇降
0分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		腹囲
99cm
腹囲（cm） のグラフ
 		太もも
55cm
太もも（cm） のグラフ
食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK ナチュレ恵（1人前） 63 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ミックスピザ1/2（1人前） 304 kcal
11時
玄米（1人前） 413 kcal
明治 なすと完熟トマトのカレー（1人前） 145 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
15時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
18時
玄米（1人前） 193 kcal
ミックスピザ1/2（1人前） 304 kcal
フジッコ おかず畑　ごぼうと豆のサラダ（1人前） 161 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
22時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
  1952 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE