さすがにもどしきらない。【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月16日（土）

さすがにもどしきらない。
< 感情の解放 　｜　グランド整備 >
さすがに44キロまでゆくと
平日節制しても40キロ台にはもどりません。

そうして少しずつ増えてゆくんだね。
体重はかってないと
そういう変化にも気づきませんが・・・。

そんなことに一喜一憂してるのも
どうかと思うけど、
もはやダイエットも趣味の域。
時間に余裕があると
成績もよし。

さてこの週末も飲むつもりで、来週の復活度やいかに。

【記録グラフ】
朝の体重
41kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
41.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
胚芽食パン（1人前） 252 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 35 kcal
MEGMILK 恵（1人前） 56.7 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
13時
なすの揚げ煮（1人前） 100 kcal
白菜のサラダ（1人前） 120 kcal
トマトそうめん（1人前） 175 kcal
チョコプリン（1人前） 75 kcal
19時
ビール濃い味（2人前） 140 kcal
いかと大根の煮物（1人前） 192 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
アイスクリーム（0.9人前） 273 kcal
手巻き寿司（1人前） 650 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  2894 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/06/18 19:35 
私は、贅沢は言わない。あと1キロ減目標なんだけどー。
減らないねー、
じわじわと増える一方～。ヾ(●´▽｀●)ﾉ
 madamadamada 2012/06/18 21:14 
ほかの方のコメントみているとかなりスリムなご様子。
でもじわじわと増える・・・というのが怖いですよね～、酒好きには。
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