節電要請スタート。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月02日（月）

節電要請スタート。
< 日曜日。 　｜　大雨。 >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今日から9月7日まで節電要請期間・・・朝から暑そう!!
　午前　仕事。クールビズで出勤。
【今日の感想】
節電!!
　1日目から暑そうな予感・・・

　電車内で扇子を使っているヒトが何人かいる。
　去年使っていた扇子探さないと・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
にんじんジュース（1人前） 136 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
卵焼き（1人前） 103 kcal
ほうれんそう（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
カレー（1人前） 380 kcal
トマトサラダ（1人前） 51.1 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
豚肉梅風味（1人前） 132 kcal
トマトサラダ（1人前） 51.1 kcal
にんじん真砂和え（1人前） 55.6 kcal
かぼちゃそぼろ煮（1人前） 104 kcal
だいこん（1人前） 24.7 kcal
  1675 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2012/07/02 22:01 
････「マーリーさん」の所は「15％」位の節電ですよね････。

こちらも「原発」が停止中なので「７％」の節電をお願いされています････。
暑さが厳しくなる時期大変だと思いますが、体調には十分に気を付けて下さいね!!（礼）。
 ﾏｰﾘｰ 2012/07/02 22:27 
・・・TVも新聞も節電一色です。

今のところは、工夫でしのげますがこれからの気温の変化が
問題ですね。
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