文字通りアップルパイです【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月06日（金）

文字通りアップルパイです
< 治った(≧∇≦) 　｜　ダブルバナナ >
文字通りアップルパイです 画像1
[文字通りアップルパイです]
おいしそう(≧∇≦)

京は雨が降ったり病んだりの天気です。
それにしても厚いです。
多分気温はそれほど高くないけど湿度が多い感じです。
疲れが残りそう･･･

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		自転車
8km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
48.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1368kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
26秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
62秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
17時
カフェナッツチョコパン（1人前） --- kcal
  505 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2012/07/06 13:25 
このアップルパイは、うちの家族みんな大好きです！
サックリしていて美味しいですよね(^^)
 ボンド８８ 2012/07/06 13:31 
キューとさん
そうなんです。食感もいいし、結構大きいので腹持ちもいいからとっても気に入っています♪
syunfamily 2012/07/06 13:43 
これ！
たまに食べますよ～
大好きです～～♪
 ボンド８８ 2012/07/06 17:34 
syunfamilyさん
そうですか、お仲間ですね♪
いっぱい食べてお互い大きく成長しましょう＼(^o^)／
コミュ 2012/07/06 14:20 
みんなに大人気ですね～
私はどうも・・・
パンにフルーツを挟むのは苦手です・・・
 ボンド８８ 2012/07/06 17:36 
コミュさん
そうかぁ、コミュさんはあんぱん派だったのか･･･ﾒﾓﾒﾓヾ(・ε・。)
バービィーちゃん 2012/07/06 15:39 
わたし、アップルパイが好きなんですよぉ～
明日の朝ように、買って帰ろうっと(≧▼≦)
 ボンド８８ 2012/07/06 17:38 
バービィちゃんさん
ぜひぜひいっぱい買って帰ってください♪
そして楽しいパンライフを謳歌してくださいね＼(^o^)／
三輪昌志 2012/07/06 20:07 
アップルパイ…美味しいですよね～＾＾。
こう言うパンは食べた事がないですが…、
昔はファミレスなんかで食べました。
 ボンド８８ 2012/07/07 16:32 
三輪車さん
はい、とっても美味しいです♪
ファミレスのメニューにもあるんですか。
私はミ○ドでたまに食べます。
みたお 2012/07/06 22:24 
昔は時々不二家のアップルパイ買ってたな～
思い出した～
これ見たことあるけど･･おいしいの？
 ボンド８８ 2012/07/07 16:35 
みたおさん
はい、大変美味しいですよ。
しかし、後ろを見てビックリ＼(◎o◎)／ 
５６９キロカロリーもありました･･･
しかし、あまりに美味しくて一気に完食した私です^_^;）
ゆっぴぃ 2012/07/06 22:32 
これ美味しいんですよねー！！
結構前から売ってる気がします！！
 ボンド８８ 2012/07/07 16:37 
ゆっぴぃさん
はい、とーーっても美味しいのですが、
すさまじい高カロリーなのでなかなか魅惑的だけど危険なパンですね（笑）
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