治った(≧∇≦)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月05日（木）

治った(≧∇≦)
< 愚か者 　｜　文字通りアップルパ... >
治った(≧∇≦) 画像1
[治った(≧∇≦)]
今朝は肘も痛くないし筋肉痛もなくなりましたo(^-^)o

やっぱり痛いところがないのが一番ですね。
これでおいしいパンも思いっきり食べられる♪

ちなみにこのパン「じゃがいも＆ミートソース」というネーミングですが、まさにそのまま･･･
もう少しネーミングひねりを入れろよ･･･と言う感じです^_^;）

でもジャガイモの食感もありチーズもかかっていてなかなか美味しかったです＼(^o^)／

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
33秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
44点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
58秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
48.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1382kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ペア探しゲーム
72秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2012/07/05 19:05 
腰痛、早く治ってよかったですね～♪
で？今日のパンは何パンですか？
チーズ系か、マヨネーズ系か、気に成ります～
 ボンド８８ 2012/07/05 19:20 
SxSさん
ありがとうございます。もうバッチリです♪

で、このパンはジャガイモとミートソースとチーズの乗っかっているパンです。
大変美味しかったです。ジャガイモの食感が良かったです。
東支那海 2012/07/09 10:16 
お早いご回復で良かったですね～
世界さんも今回は突っ込んでないし
面白くねぇーな(笑)
 ボンド８８ 2012/07/09 15:23 
東支那海さん
ありがとうございます。自分でも意外なくらい早くに回復しました。

世界さんも今回は突っ込んでないし
面白くねぇーな(笑)＜

いやいや、私の日記が完璧すぎて突っ込む隙がないだけのことですよヽ( ´▽`)/ﾊｯﾊｯﾊｯ･･･
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