どりりさん
最新の記録ノート
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12年07月07日(土)
首をとっかえたい... |
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アンパンマンのように首から上をとっかえたい...。
ここ数日、また軽い頭痛が続いてたけど、 同時に首がだるくて、仕事中もディスプレイに向かってるのがつらかった。 日常生活もなんかすっきりしない。 頭痛はそこからきてたのか?
あんまり首がだるいので、 妻にマッサージしてもらったら、首もそうだけど肩甲骨の内側あたりが 結構こってるみたいだと。 自分では意識なかったけど、言われてみれば確かにそんな感じもあったかなあ。
しっかりストレッチしてほぐさなきゃね。 首が変だと、腹筋鍛えるのに集中できないんだよね...。
あ、そういえばアンパンマンに首なんかあったっけ?
【今日のトレーニング】 ・トゥタッチ 10回x2セット ・念入りなストレッチ OK ・睡眠時間5時間以上確保 OK ・ちょっと頑張るスマイル OK
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