no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

mackerelさん


1938年生(女性)

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
スイカ（1人前）	125	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ご飯（1人前）	139	kcal
しろな（1人前）	11.2	kcal
ひじき煮物（1人前）	101	kcal
京醍醐味噌糸こんにゃく（0.9人前）	0.9	kcal
ピーマンの肉詰（0.3人前）	65.4	kcal
9時
インゲン（0.5人前）	64.8	kcal
15時
ゴーヤチャンプルー（4人前）	52.2	kcal
京醍醐味噌糸こんにゃく（0.7人前）	0.7	kcal
とうもろこし（0.2人前）	23	kcal
16時
セブンイレブン鯖寿司（1人前）	180	kcal
日本製粉株式会社デュラム小麦のセモリナ　マカロニ（1人前）	438	kcal
発泡酒（1.5人前）	236	kcal
	1571	kcal
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