朽木糞牆（きゅうぼくふんしょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月19日（木）

朽木糞牆（きゅうぼくふんしょう）
< 窮途之哭（きゅうと... 　｜　矯枉過直（きょうお... >
「朽木糞土（きゅうぼくふんど）、だめな人間やなまけ者は教育しがたいことのたとえ。また、手のほどこしようのないもの、役に立たない者のたとえ」
朝早く着いたのでPRONTOILBARニッセイ池袋ビル店にてカフェラテホット。
丸亀製麺南池袋店にてとろろ醤油冷並、サンマルクカフェ南池袋店にてＳアイスベトナム珈琲。
降圧剤服用。

【記録グラフ】
サンマルクカフェ
1回
サンマルクカフェ（回） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
22回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
走行距離
84.1km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
32℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
69回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
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