淡路島【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

淡路島
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【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
11188歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
19時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
豚玉（1人前） 609 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  1962 kcal
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