no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日(火)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 オレオクッキー バナナ コーヒー プロテイン
【昼ごはん】 冷麺 餃子(村尾)
【間食・サーフィン前後】 バナナ プロテイン
【晩ごはん】 豚しょうが焼き定食(伝々夢詩)



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