no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月25日(水)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 塩豆大福 バナナ プロテイン
【昼ごはん】 刺し盛と天ぷら定食(しんしん亭)
【間食】 バナナ プロテイン
【晩ごはん】 麻婆豆腐 ビール


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