やれば、すぐに数値に…、羨ましい身体ですね～～＾＾。
過剰な無理は禁物ですぞ、兄さん＾＾。
がんばってください＾＾。

うん
がんばって～～～
あと、１.８キロ落とすぞ～（＾＾。

夏バテするぞ～～～～
ちゃんと食べなさい！！

うん
来週の人間ドック終わったら～
死ぬほど～暴飲暴食したる～（笑）

夏バテするぞ～～～～
ちゃんと飲みなさい！！
（爆）

あっははは～
兄さんまで～
でも、痩せると体が軽いし、動きが楽ですよ（＾＾。

酒を抜いてるの！！？？
偉いなぁ～
今月いっぱいは忙しいのでしょうか？
が・ん・ば・れぇーーーーー＼(＾▽＾)／

うん
ありがとう～
来週の人間ドックを目標に頑張ってる～♪
３０歳前半時の７５キロ～もううすぐや～（*＾ワ＾*） 

若くないんだから、あんまり無理しないように・・・・（笑）

うん
ｏ(*'▽'*)/☆゜'・:*☆ありがと～☆ 
無理しない程度に頑張るよ～（＾＾。

疲れを出さないように頑張って下さい。
終わったらご褒美に思いっきり食べて飲んで下さいませ♪

ヽ(*´□｀*)ッ ありがとう!! 
来週の人間ドックが終わった～
思いっきり食べて飲みまくる～（＾＾）/

ストレスためないように頑張ってくださいね。

うん
ストレス～大嫌いや～（－－；

おお、体重いい感じですねー
マイペースでがんばってねー

うん
目指せ７５キロ～♪

大変な週ですね。無理しすぎず、体調管理しなきゃいけないのは
大変ですけど、うまくコントロールして下さい。
僕は明日、飲みにいってしまいます（恥）

うん
夜ジョグ～１１㎞して来たで～♪
そして今晩も、酒抜き～頑張ってるで～（＾＾。

体重減ってる減ってる～！！
いいな～～見習いたいけど、糖質制限なんて私には夢の夢～(笑)
ゲンちゃんに「だから太ってんだよ」って言われる今日の朝…

あっははは～
ゆぴから、糖質抜いたら～
間違いなく～死ぬぞ～〈笑）

お忙しいですね。
ストレス貯めないように気を付けてくださいね。

うん
要領がイイから～何とかストレス溜めないで終わらせそうだよ～♪
夜ジョグもして来たよ～（＾＾。

男の人ってなんでそんな簡単に体重がきゅーって減るの？
うちら１００ｇが勝負なのに。

うん
消費カロリーが違うからね～
プラス摂取カロリーを落とせば、効果２倍だからね（＾＾。

この暑さの中　酒抜きはご立派！！！＾＾

ｻﾝｷｭ(*￣ﾟ￣)/･･･････♪ 
ノンアルコールビールとチュウハイに助けられているよ～（＾＾。