グングン【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>グングン
12年07月28日（土）

グングン
< ココロ、ヨロコブ 　｜　夜更かし禁止 >
グングン 画像1 グングン 画像2 グングン 画像3
【朝ごはん】 ヌテラサンド、豆乳
【昼ごはん】 ざるそば、キュウリ、かき揚げ、ちくわ天、焼き椎茸、アボカドスライス、西瓜
【間食】 チョコレート、経口補水液
【晩ごはん】 “清清清”上海料理いろいろ
【夜食】 ギネス

【今日の感想】


体重増加中～～～。


なのに、外食が続く～～～。



夏に負けちゃいられないけんね。
【記録グラフ】
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE