ココロ、ヨロコブ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日(金)

ココロ、ヨロコブ

< ペディキュア  | グングン >
【朝ごはん】 ヌテラサンド、豆乳
【昼ごはん】 冷拌面(モヤシ、キュウリ、肉)
【間食】 ポテチ、ブルーベリーアロエジュース
【晩ごはん】 ごはん、カリフラワーと豚肉炒め煮、クージェット炒め、土豆刀豆、味噌汁(キャペツ、玉子)、漬物
【夜食】 西瓜、カフェオレ

【今日の感想】



部屋をちょっと冷やして、

好きな音楽をかけて、

好きな本を読んでみた。



素晴らしい時間。













【記録グラフ】
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2012/07/27 23:20
良いですよね。
贅沢な時間。
ええわー。(^_-)-☆
 yukatroll 2012/07/28 15:24
が、ちょっと始めたのが遅かったみたいで、
すぐに帰るコールメールが入っちゃった。

明後日は、もっと早めにまったりするわ。

きこたん 2012/07/28 00:02
ん~贅沢゚+。(*′∇`)。+゚
私の贅沢な時間は寝ることo(__*)Zzz(笑)
 yukatroll 2012/07/28 15:25
きこちゃん、右手首はどうですか?

あまり無理しないでね。
ホントに。
その仕事、体調不良で辞めている人多いけんね。

千尋 2012/07/28 05:43
おはようございます。
贅沢な時間♡ いいですね!! 大切なことだと思います。
 yukatroll 2012/07/28 15:27
こんにちは。

千尋さんは次男君が独立して、時間が増えたかな。
隠れスーパー女の千尋さん。
密かに憧れておりますよ。
フフフフ。

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