7/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月29日（日）

7/29
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東京大学見学

【記録グラフ】
万歩計
14550歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
玉子焼き（0.3人前） 39.7 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
きんぴらごぼう（0.3人前） 22.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カレーライス（0.3人前） 271 kcal
13時
つけめん（1人前） 440 kcal
15時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
21時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
寿司（0.7人前） 435 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
バンバンジー（0.2人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2255 kcal
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