晩御飯【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月03日（金）

晩御飯
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晩御飯 画像1
[晩御飯]
味噌チャーシュー麺。(⌒‐⌒)

【記録グラフ】
万歩計
9590歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
18時
チャーシュー麺　1（1人前） 508 kcal
松屋 キムチ（2人前） 58 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  2417 kcal
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