no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
そば（1人前） 158 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
とりミンチ（1人前） 97 kcal
10時
吉野家 ビール（1人前） 42 kcal
18時
スイカ（1人前） 144 kcal
そば（1人前） 158 kcal
マカロニサラダ（1人前） 548 kcal
しろな（1人前） 12.3 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 47.5 kcal
餃子 餃子（冷凍）（1人前） 54.9 kcal
とりミンチ（1人前） 72.1 kcal
  1468 kcal
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