ソルティライチすきー【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月09日（木）

ソルティライチすきー
< 8/8 　｜　衝動買いに気をつけ... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
そうめん（トマトソース+きゅうり、ミニトマト）
ほうじ茶

【間食】
ソルティライチ
サンドロール
プリッツ
カフェオレ

【晩ごはん】
カレーライス
ほうじ茶

【夜食】

【今日の感想】
ソルティライチの１ℓサイズとか嬉しい(*ﾉﾉ)
新しくでたビタミーナも好きだなぁ。
【記録グラフ】
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
そうめん（1.5人前） 286 kcal
カゴメ サラダそうめん用　トマトつゆ（0.5人前） 59 kcal
きゅうり（1.5人前） 15.8 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
15時
パスコ サンドロール　マンゴーフルーツ＆ミルク（0.6人前） 202 kcal
グリコ プリッツ　素材派PRETSZ トマト/TOMATO（2人前） 96.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
18時
キリンビバレッジ 世界のKitchenから ソルティライチ（0.5人前） 87.5 kcal
20時
ほうじ茶（1人前） --- kcal
イオン ポテトサラダ（0.2人前） 50.2 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
ハウス食品㈱ フルーチェ　ピーチ（0.3人前） 30 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
カレー（1人前） 386 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
  1526 kcal
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