no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年08月14日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 160 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
しろな（1人前） 18.2 kcal
ピーマン（1人前） 8.1 kcal
カボチャのお焼き（1人前） 99.3 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 3.8 kcal
桃（1人前） 57.6 kcal
すいか（1人前） 74 kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前） 6.5 kcal
12時
セブンイレブン おはぎ 粒あん（1人前） 195 kcal
いろは堂 おやき かぼちゃ（1人前） 168 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
20時
しろな（1人前） 16.8 kcal
にんじん（1人前） 14.8 kcal
おくら（1人前） 19.2 kcal
さんま（1人前） 285 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 31.8 kcal
吉野家 ビール（5人前） 210 kcal
  1660 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE