金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月24日（金）

金曜日
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まだまだ蒸し暑い。
[朝御飯]
ホットケーキと牛乳。(^^)

[昼御飯]
お弁当。(^^)

[晩御飯]
永楽の味噌チャーシュー麺。(^^)


【記録グラフ】
万歩計
10978歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
コーヒー（3人前） --- kcal
  0 kcal
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