no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.8人前） 0.8 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 19.3 kcal
そうめん（1人前） 173 kcal
ブドウ（1人前） 35.4 kcal
グレープフルーツ（1人前） 20.9 kcal
16時
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 7.8 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 14.4 kcal
豚の角煮（1人前） 330 kcal
しろな（1人前） 8.1 kcal
そうめん（1人前） 173 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
そうめん（1人前） 173 kcal
茄子と挽肉のカレー（1人前） 356 kcal
  1602 kcal
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