no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月27日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
そうめん（1人前） 173 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.8人前） 0.8 kcal
しろな（1人前） 12.3 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 10.8 kcal
さやいんげん（1人前） 9.5 kcal
豚肉（1人前） 50.7 kcal
グレープフルーツ（1人前） 22.8 kcal
16時
発泡酒（1人前） 158 kcal
  570 kcal
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