no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リンゴ（1人前） 27.5 kcal
ばなな（1人前） 41.3 kcal
そうめん（1人前） 127 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
13時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
キリンビール 一番搾り とれたてホップ 無濾過 生 [ビン] 330ml（2人前） 304 kcal
19時
しろな（1人前） 8.1 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 10.2 kcal
CoCo壱番屋 なす（1人前） 95 kcal
吉野家 ビール（2人前） 84 kcal
茄子と挽肉のカレー（0.7人前） 141 kcal
ばなな（1人前） 52.5 kcal
  1571 kcal
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