8/28【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>羊春さんのトップページ>記録ノートを見る>8/28
12年08月28日（火）

8/28
< 8/27 　｜　8/29 >
【朝ごはん】
野菜生活

【昼ごはん】
パン
串かつ
キャベツ
お茶

【間食】
まがりせんべい
カフェオレ

【晩ごはん】
ご飯（+うなぎ）
赤味噌汁（豆腐、わかめ、もやし）
鮭のバターソテー
シュウマイ
カボチャの煮物

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カゴメｒ 野菜生活　黄の野菜（0.5人前） 43.5 kcal
12時
ヤマザキ デニッシュブレッドマイルド　くるみ（1人前） 152 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
サークルK サンクス ジャンボ豚串カツ（3人前） 651 kcal
14時
コカ・コーラ アクエリアスゼロ（0.5人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
17時
亀田製菓株式会社 まがりせんべい（1人前） 47 kcal
19時
うな丼（0.8人前） 359 kcal
赤だし（1人前） 76.1 kcal
鮭のバターソテー（1人前） 164 kcal
蒸し焼売（0.5人前） 104 kcal
カボチャの煮物（1人前） 99.7 kcal
キムチ（0.3人前） 5.5 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
  1797 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE