8/29【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

羊春さん

8/29

< 8/28 　｜　8/30 >

【朝ごはん】
ごぼうぱん
なんかぱん
ビスケット
牛乳

【昼ごはん】
太麺堂々
カボチャの煮物
ほうじ茶

【間食】
ベーグル
カフェオレ
シークワーサーソーダ

【晩ごはん】
オムライス
キャベツスープ
ほうじ茶

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

基礎体温
36℃
基礎体温（℃）のグラフ

食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ごぼうパン（0.5人前）	142	kcal
セブンイレブンミルクパン（0.5人前）	111	kcal
明治製菓マクビティミニマンゴー＆オレンジダイジェスティブビスケット（0.4人前）	95.2	kcal
牛乳（0.8人前）	110	kcal
12時
日清太麺堂々　醤油豚骨（1人前）	431	kcal
カボチャの煮物（1人前）	99.7	kcal
ほうじ茶（1人前）	---	kcal
15時
ベーグル＆ベーグルシナモンレーズンベーグル（0.5人前）	122	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
味の素パルスイート（1人前）	---	kcal
ほうじ茶（1人前）	---	kcal
19時
オムライス（1人前）	437	kcal
野菜スープ（1人前）	113	kcal
ほうじ茶（1人前）	---	kcal
21時
シークワサー（果汁）（3人前）	11.3	kcal
アサヒ飲料三ツ矢サイダー（0.3人前）	---	kcal
	1748	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ