農作業・水汲み（九重）【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月01日（土）

農作業・水汲み（九重）
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　マーボー春雨・マーボーナス・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
　スタミナ定食（豚肉・野菜・味噌汁・とうふ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5714歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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