火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月04日（火）

火曜日
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涼しくなってきたぞ。秋だね。
[晩御飯]
キムチと味噌ラーメン。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
1.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
15485歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
コーヒー（3人前） --- kcal
4時
味噌汁（1人前） 80 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
18時
すき屋 キムチ（1人前） 28 kcal
チャーシュー麺　1（1人前） 508 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  2020 kcal
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コメント
三輪昌志 2012/09/04 01:58 
私の季節でずd(^_^o)。
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