水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月05日（水）

水曜日
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昨日、２アマの合格通知が来ました。(^o^)
[朝御飯]
松屋で納豆定食。(^^)

[昼御飯]
お弁当。(^^)

[晩御飯]
すき家のしょうが焼き定食。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
14292歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーヒー（3人前） --- kcal
5時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
18時
和食さと 豚ロースのしょうが焼き 単品（1人前） 657 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  2351 kcal
食事レポートを見る
コメント
海苔松 2012/09/08 07:50 
２アマ合格おめでとうございます。吉報でしたね。。
凡　ハヤト 2012/09/08 23:48 
ありがとうございます。
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