お仕事【かめはんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月10日（月）

お仕事
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【今日のできごと】
クレーム調査まとめ
【今日の感想】
8月に起こったクレームの調査がひと段落したので
午後からずっとPCに向かって報告書作ってましたよ…

家に帰ったら23時超えてたので
今日は自転車は無し　orz

【記録グラフ】
自転車エルゴメーター
0kcal
自転車エルゴメーター（kcal） のグラフ
 		万歩計
10074歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 214 kcal
モロヘイヤとなすの具だくさん味噌汁（1人前） 117 kcal
目玉焼き（1人前） 67.5 kcal
きゅうりの塩もみ（1人前） 21 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
なとり いかくん（1人前） 70 kcal
20時
サークルK サンクス おにぎり　わかめご飯（1.5人前） 266 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  1852 kcal
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