かめはんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月20日 3日ぶりに

  
自転車をこいできました。
雨が降るとどうしようもないからねぇ…
しかし、3日乗らないだけで体重が戻るとは　orz
脂身が燃焼したんじゃなく、汗で水分が抜けてただけですね；
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09月19日 no title

  
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09月18日 no title

  
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09月17日 no title

  
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09月16日 ドカ食いの結果

  
体重が1.2kg増えた。
食べ放題はキケン　orz
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09月15日 遊んだ～

  
【今日のできごと】
るろうに剣心を観た
【今日の感想】
高校の時の友人と久々に映画を観に行きました。
...
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09月14日 no title

  
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09月13日 no title

  
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09月12日 仕事三昧

  
昨日のクレーム報告会のおかげで
通常の業務が2日分たまり
今日は丸一日デスクワークでした　orz
妙にイライラしてしまったせいか
会社帰りにスーパーに立ち寄り揚げ物惣菜購入。 ...
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09月11日 埋め立て地はいいね

  
【今日やった運動】
自転車
【運動した時間】
1時間15分
【新たな発見】 ...
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09月10日 お仕事

  
【今日のできごと】
クレーム調査まとめ
【今日の感想】
8月に起こったクレームの調査がひと段落したので
午後からずっとPCに向かって報告書作ってましたよ… ...
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09月09日 新築見学会

  
【今日のできごと】
へー○ルハウスの見学会に行く
【今日の感想】
ほぼ自分の理想通りの家を見ることが出来たけど
お　高　い　…　orz ...
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09月08日 ギアの調整

  
【今日やった運動】
自転車
【運動した時間】
1時間40分ぐらい
【新たな発見】 ...
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09月07日 今日は週末

  
【今日のできごと】
社長のお父さんがお亡くなりに
【今日の感想】
今朝方、社長のお父さんがお亡くなりになった。
通夜は明日、葬式は日曜との事。 ...
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09月06日 むしあつい

  
【今日やった運動】
自転車
【運動した時間】
約１時間
【新たな発見】 ...
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09月05日 尻が…

  
【今日やった運動】
自転車
【運動した時間】
約1時間
【新たな発見】 ...
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09月04日 no title

  
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09月03日 開始

  
【今日のできごと】
お仕事いっぱい。

【今日の感想】 さすがにもうヤバイと思い減量を始めました。
と言っても、1日1時間ぐらい自転車に乗るだけなんですが。 ...
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09月02日 no title

  
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09月01日 no title

  
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