ペペロンチーノ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日（木）

ペペロンチーノ
< ぎょうざ 　｜　お弁当 >
ペペロンチーノ 画像1
夕飯にペペロンチーノを作りました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2803kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.17km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
16829歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1340kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ハムチーズパン（4人前） 1450 kcal
7時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
12時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
すがきや 大盛（1人前） 180 kcal
19時
ペペロンチーノ（1人前） 1022 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
  3914 kcal
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