no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ごはん（1人前）	151	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	105	kcal
コロッケ（1人前）	288	kcal
セブンイレブンポテトサラダ（1人前）	41.7	kcal
ナスの浅漬け（1人前）	0.92	kcal
いのくちやきのり（1人前）	3.9	kcal
ぶどう（1人前）	76.7	kcal
22時
セブンイレブンレーズンカスタード（1人前）	346	kcal
株式会社シェフォーレ東京牛乳を使ったミルクムースシュー（1人前）	210	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
かんぱち（1人前）	19.4	kcal
oto かつお刺身（1人前）	99	kcal
キリン濃い味　糖質０　500（1人前）	95	kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前）	146	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
チチヤス元気においしい乳酸菌（1人前）	45	kcal
	1865	kcal
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