no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月24日(月)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン バナナ プロテイン コーヒー
【昼ごはん】 チキン南蛮定食(POPEYE)
【間食・サーフィン前後】 バナナ コーヒー プロテイン
【晩ごはん】 皿うどん(リンガーハット)



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