no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月28日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ジャガイモ（1人前） 34.2 kcal
おくら（1人前） 13.2 kcal
たまご（1人前） 61 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ブドウ（1人前） 26.6 kcal
梨（1人前） 49.5 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
ブランデー（1人前） 71.1 kcal
  1149 kcal
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