no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 160 kcal
しろな（1人前） 6.5 kcal
たまご（1人前） 61 kcal
ナスとりミンチはさみ（1人前） 23.8 kcal
ブドウ（1人前） 42.5 kcal
リンゴ（1人前） 28.1 kcal
梨（1人前） 26.7 kcal
9時
発泡酒（1人前） 158 kcal
11時
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
しょうちゅう（1人前） 55 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
19時
ごはん（1人前） 180 kcal
おくら（1人前） 17.1 kcal
ナスミンチ（1人前） 63 kcal
手羽先煮（1人前） 405 kcal
  1685 kcal
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