no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年10月02日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
さんま（1人前） 310 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
ナス（1人前） 13.6 kcal
オクラ（1人前） 18.6 kcal
大根（根）（1人前） 6.8 kcal
しろな（1人前） 6.2 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 57 kcal
ナス（1人前） 13.6 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
14時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
藤本食品株式会社広島工場 ちらし寿司（1人前） 453 kcal
18時
発泡酒（1人前） 158 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 73.9 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
ボンレスハム（1人前） 55.5 kcal
草餅（1人前） 68.7 kcal
しょうちゅう（2人前） 110 kcal
  1984 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE