10/7【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月07日（日）

10/7
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
牛丼
ほうじ茶

【間食】
チョコサンドクッキー×２
コーヒー
チョコボール
牛乳
こーひー
うまい棒

【晩ごはん】
親子丼
味噌汁
ほうじ茶

【夜食】
牛乳

【今日の感想】
駄菓子を貪り食ってた。

【記録グラフ】
基礎体温
35.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
牛丼（1人前） 676 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ ブライト（1人前） 17 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
15時
三立製菓株式会社 サンドクッキー（ホワイトチョコ）（2人前） 86 kcal
森永製菓 チョコボール（1人前） 75 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
17時
サンガリア 炭焼珈琲（1人前） 41.8 kcal
うまい棒（3人前） 162 kcal
19時
親子丼（1人前） 360 kcal
マルコメ 京懐石（1人前） 47.8 kcal
ほうじ茶（2人前） --- kcal
23時
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
  1749 kcal
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