曇りのち雨のち曇り。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日（木）

曇りのち雨のち曇り。
< 予報どおり大雨!! 　｜　平泳ぎキック。 >
【今日やった運動】
　ジョギング　　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　ジョギング中にポツポツ雨が・・・

【今日の感想】
　今日は晴れると思っていたのに。
　２日雨続くと雨ばっかりの気がします。
【記録グラフ】
食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
にんじんジュース（1人前） 136 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
小松菜卵煮（1人前） 117 kcal
だいこん（1人前） 15.1 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
キムチ炒め（1人前） 167 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
揚げ魚味噌風味（1人前） 164 kcal
じゃがいも（1人前） 22.8 kcal
サニーレタス（1人前） 3.2 kcal
21時
れんこんきんぴら（1人前） --- kcal
  1272 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/10/18 18:05 
曇りのち雨のち曇り　・・・　あの、これって雨時々曇りってことじゃ・・・あ、いいです。
 ﾏｰﾘｰ 2012/10/18 21:35 
・・・曇りで始まり雨になり、その後雨がやんで曇りに・・・変わる。

「雨時々曇り」は雨で始まりその後曇りに・・・と微妙に違うのでは。
きこたん 2012/10/18 22:30 
ただいまこちらは、結構降ってますわ(￣▽￣;)

台風がこちらに来ない事を祈ってｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
 ﾏｰﾘｰ 2012/10/19 15:57 
・・・台風の雨？

台風大丈夫でしたか？

こちらは、今日は気持の良い秋空広がっています　☆
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