healさん
最新の記録ノート
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12年10月30日(火)
10/30 1800-2130 |
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【朝ごはん】 700ブロッコリー アスパラ マッシュルーム 鮭おにぎり 鮭茶漬け 白菜 【昼ごはん】 1530野菜サラダ カニカマ めんたいクリームパスタ 海老 パルメザンチーズ 【晩ごはん】 2200トマト・オリーブオイル 胡瓜 牛と葱焼きおろしポン酢 おでん(牛筋 じゃが芋 ちくわぶ 野菜天各1/2)白菜漬物 牡蠣豆腐味噌汁 ご飯 【夜食】 みたらし団子3個 【今日の感想】 初日から残業・・・夜中の食事・・・
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