昨日は・・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月04日（日）

昨日は・・・・
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昨日は２７回目の結婚記念日だったのですが
お昼過ぎに大叔母が95歳で急逝し、それどころではありませんでした・・・
昨夜が仮通夜で今夜が本通夜、１０時頃から納棺なので行って来ます。

【記録グラフ】
万歩計
10353歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1.1人前） 94.6 kcal
紀文 豆乳（0.8人前） 91.2 kcal
9時
コモパン デニッシュ クリーム [袋] 75g（0.6人前） 178 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじき煮物（1.2人前） 138 kcal
スナップエンドウ（1人前） 25.8 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
15時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
20時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじき煮物（1人前） 115 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  2459 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/11/04 08:29 
ありゃ…
それは大変でしたね・・
済ましてからやり直してください・・
お疲れ様です。
 東支那海 2012/11/06 08:30 
イベントは何も無でした～
改めて何かしたいと思います。
ゆっぴぃ 2012/11/04 09:15 
記念日に……なんと。。
寒いので風邪ひかないように行ってきてください。
 東支那海 2012/11/06 08:32 
葬儀は、天候に恵まれて終了しました。
改めて・・・・
マイペンライ！ 2012/11/04 13:49 
ご愁傷様です
 東支那海 2012/11/06 08:35 
ありがとうございました。
天候にも恵まれ無事終了しました。
syunfamily 2012/11/04 14:45 
大叔母様　ご愁傷様です。
 東支那海 2012/11/06 08:37 
ありがとうございました。
家族に見守られて95歳の天寿を全うしたそうです。
うみのおとこ 2012/11/04 16:20 
ご愁傷様です
 東支那海 2012/11/06 08:38 
ありがとうございます。
今日お伺いいたします～
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