no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しゃぶたろうさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年11月05日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		踏み台昇降
20分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
柿（1人前） 78 kcal
ひじき煮物（1人前） 148 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
チキンステーキ（0.2人前） 73.7 kcal
12時
卵（1人前） 64.9 kcal
オニオンスープ（1人前） 84.3 kcal
カレー（1人前） 286 kcal
13時
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
18時
ちゃんこ鍋（1人前） 489 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 28.6 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  1455 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE